Fru-kost.
Bild: Nutrilett hunger control Smoothie.
Det här är det goda alternativet till att gå ner i vikt. Så om du har pengar och vill gå ner i vikt så är det bara o brassa på med sånna här! De är super goda, inga klumpar och ingen konstig smak! Helt underbara. Med Nutrilett hunger control smoothie får du i dig jätte lite kalorier men du får ändå de vitaminer och mineraler som du behöver!
Prova, det är jätte gott!
PUSS
Minst 5 kg på 4 dagar!
Här kommer super-dieten som får dig att gå ner i vikt snabbt:
Efter de fyra/fem dagarna kan du givetvis inte börja äta som vanligt igen, eftersom att du då går upp i din normala vikt igen, detta är endast en snabb lösning och du måste själv lära dig att äta bättre efteråt!
Om du vill köra i 5 dagar istället för fyra så använder du samma meny som dag ett på dag fem!
OBS! Ät ingenting förutom det som står på menyn. Maten får endast kryddas med salt och peppar!
Efter de fyra/fem dagarna kan du givetvis inte börja äta som vanligt igen, eftersom att du då går upp i din normala vikt igen, detta är endast en snabb lösning och du måste själv lära dig att äta bättre efteråt!
Om du vill köra i 5 dagar istället för fyra så använder du samma meny som dag ett på dag fem!
OBS! Ät ingenting förutom det som står på menyn. Maten får endast kryddas med salt och peppar!
Meny dag 1
- Frukost: En halv grapefrukt tillsammans med en kopp kaffe eller te.
- Lunch: Grillad biff eller köttfärsbiff, grönsallad, tomater utan dressing och ett äpple.
- Middag: Två hårdkokta ägg, haricots verts och en halv grapefrukt.
Meny dag 2
- Frukost: En halv grapefrukt tillsammans med en kopp kaffe eller te.
- Lunch: En lammkotlett med en grönsallad utan dressing samt ett glas tomatjuice.
- Middag: Squash och blomkål (ångkokta eller råa). Haricots verts och osötad äppelmos.
Meny dag 3
- Frukost: En halv grapefrukt tillsammans med en kopp kaffe eller te.
- Lunch: Grillad kyckling, grönsallad med selleri utan dressing och ett äpple.
- Middag: Grillad köttfärsbiff med skalade tomater samt ett glas katrinplommonjuice.
Meny dag 4
- Frukost: En halv grapefrukt tillsammans med en kopp kaffe eller te.
- Lunch: Två hårdkokta ägg med haricots verts och ett glas tomatjuice.
- Middag: Grillad biff, grönsallad med tomat utan dressing och ett glas osötad ananasjuice.
Förlora minst 5 kg på 4 dagar!
Någon som är intresserad av en metod som gör att man förlorar MINST fem kg under loppet av fyra dagar? :) Kommentera då så lägger jag upp metoden på bloggen :)
Nu kör vi!
Hej där ute!
Nutrilett blåbärs shake har införskaffats och nu ska vi se hur många kilo man kan gå ner på den där skiten. När jag vaknar på lördag den 1a maj så ska jag dricka min första shake och kommer antagligen skriva hur det går och hur många kg jag går ner, för några kilo lär man la tappa ^^
5 påsar pulver om dagen och massa vatten, end of story! Fast lite kanske jag fuskar och tar en gurka och tuggar på eller något, det är ju nästan som vatten (A) Men i alla fall, nu ska ni få hänga med på resan till ett lite sundare, lite bättre liv! :)
puss!
New life.
Hej!
Nu jäklar tänker jag få en fin kropp till sommaren, och tiden där efter också! Mitt problem är att jag inte kan bestämma mig. Jag kan inte bestämma mig för att sova, jag kan inte bestämma mig för att äta, jag kan inte planera in saker... Det bara går inte. Men nu har jag bestämt mig! Jag tänker gå ner i vikt!
I onsdags gick jag och Johanna till SS (Sigtuna fritidscenter) och simmade. Vi simmade fram och tillbaka i motionsbanan i ca. 40 minuter och sedan körde vi vattengympa i 50 minuter, det var faktiskt jävligt jobbigt! Så framöver är onsdagarna bokade för vattengympa!
Men man kan inte bara träna för att må bättre, man måste ju äta bra också!
Så istället för att inte äta alls eller äta onyttigt så Åkte jag ner till Sigtuna för att köpa grönsaker och dipp! Sjukt gott och jäkligt enkelt att göra. Grönsaker är ett jävligt bra alternativ (om man tycker om det) om man inte vill vara så onyttig, man behöver inte ens ha dipp till för att det ska vara gott!
Puss!
Nu jäklar tänker jag få en fin kropp till sommaren, och tiden där efter också! Mitt problem är att jag inte kan bestämma mig. Jag kan inte bestämma mig för att sova, jag kan inte bestämma mig för att äta, jag kan inte planera in saker... Det bara går inte. Men nu har jag bestämt mig! Jag tänker gå ner i vikt!
I onsdags gick jag och Johanna till SS (Sigtuna fritidscenter) och simmade. Vi simmade fram och tillbaka i motionsbanan i ca. 40 minuter och sedan körde vi vattengympa i 50 minuter, det var faktiskt jävligt jobbigt! Så framöver är onsdagarna bokade för vattengympa!
Men man kan inte bara träna för att må bättre, man måste ju äta bra också!
Så istället för att inte äta alls eller äta onyttigt så Åkte jag ner till Sigtuna för att köpa grönsaker och dipp! Sjukt gott och jäkligt enkelt att göra. Grönsaker är ett jävligt bra alternativ (om man tycker om det) om man inte vill vara så onyttig, man behöver inte ens ha dipp till för att det ska vara gott!
Puss!
